La actriz Bárbara de Regil tiene  uno de los cuerpos más fit de méxico, y esto se debe a su extrema disciplina  en cuanto a estilo de vida y alimentación.   DE regil gusta de motivar diariamente a sus fans y seguidores  por medio de sus redes sociales  y comparte sus  tips , rutinas y recetas con la finalidad de fomentar  una vida saludable para sus seguidores.

Te dejamos aquí 2 de sus recetas favoritas, para que veas que  para estar en forma, no todo es sacrificio y también puedes disfrutar de un Delicioso Helado de chocolate.

RECETAS

Imágenes tomadas de Facebook: BarbaradeRegiil/

Imágenes tomadas de Facebook: BarbaradeRegiil/

Helado de chocolate natural

Necesitamos : 2 plátanos , una cucharada de leche de coco , normal o de almendras , Cocoa natural y azúcar o miel.

Preparación: picamos dos plátanos , los congelamos de 3 a 4 horas ( q no se hagan total mente duros que sea como un congelado para licuar ) lo sacamos y licuamos en modo freeze o frappe. Abrimos y agregamos dos cucharadas de Cocoa natural y una cucharada de leche , 1 sobre de azúcar o una cucharada de miel, volvemos a revolver en la licuadora y al final ponerle un poco de coco rayado o chocolate líquido sin azúcar encima.

Imágenes tomadas de Facebook: BarbaradeRegiil/

Imágenes tomadas de Facebook: BarbaradeRegiil/

Ensalada Verde

NECESITAMOS : dos puños de espinacas Baby , dos cucharadas de moras azules
( Azúcar), un puño pequeño de nuez ( natural o al gusto ) , queso feta o queso de cabra
( 1/4 ) y aderezo de miel con Mostaza ( una cucharada ).